こんにちは♡
相変わらずキックボクシングにはまっています。
最近はトレーニングの甲斐もあってか
少しずつですが上達してきたなと思えるようになってきました。
皆様は何か運動をされていますか？
ストレス発散にもなりますし、
くびれ、むくみ解消にも本当にオススメですよ。
最近では私の友達も少しずつ通ってくれるようになってきて楽しいGYMLIFEを送れています。
マススパーリングと言って、優しくですが試合形式で戦うトレーニングも沢山行っています♫
これがまた楽しいんですよ！
そして凄く汗を掻くのでボディメイクにも効果的です。
まだまだ練習仲間募集してます♡
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