Kickboxing

意外かと思われるかもしれませんが、私の趣味の一つで、今はまっているのが

KICKBOXINGなんです。

本当に全身運動がシェイプアップにも効果的で

パンチやキックをミットに打ち込むのは気持ちが良いです♫

体だけじゃなくて気持ちもリフレッシュできるのでお勧めですよ。

皆さんもやってみてください。練習仲間欲しいなぁ〜♡